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Qué alimentos son aconsejables para el corazón

El corazón es una bomba musculosa que nos acompaña toda la vida con sus latidos. Sus paredes se nutren a través de las arterias coronarias…

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Un buen desayuno sabroso y saludable

Un buen desayuno se define como la cantidad de alimento que necesitamos en un ingesta y que a su vez nos proporcione todo lo que…

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La alimentación en relación a la capacidad mental

Mucho se ha investigado sobre la relación entre la forma de alimentarse y el desarrollo cerebral y rendimiento intelectual. Los estudios así lo avalan. Cómo…

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¿Cómo ingerir el Omega 3 que necesitamos al día?

Los ácidos grasos de la serie omega 3 son una clase de grasa poliinsaturada. Su denominación se debe al lugar en el que se sitúa…

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Beneficios de los alimentos germinados

Los alimentos germinados son alimentos vivos, pues se trata ni más ni menos de las semillas que comienzan a desarrollas una nueva planta. Las semillas…

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Conferencia Ramón De Cangas: Cómo interpretar las etiquetas

¿Conoces el arte de interpretar el etiquetado de los productos? Nuestro experto en nutrición Ramón de Cangas nos enseñó una lección de lo más interesante…

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