blog-conferencia-ramon-de-cangas

Dietas de moda y mitos de la nutrición

El 21 de noviembre, nuestro experto en nutrición del Taller Argal Ramón De Cangas realizó una conferencia sobre “Las dietas de moda y mitos sobre la nutrición” que pudimos presenciar en directo.

El Doctor Ramón De Cangas comenzó hablando del número de comidas al día, siguiendo por la relación de la alimentación y el músculo. Continuó explicando todo sobre el ayuno y el gasto energético.

Fue entonces cuando pudimos conocer varios tipos de dietas como las cetogénicas, la paleodieta o la mediterránea.

Nuestro experto, también habló sobre otros aspectos de la nutrición como los lácteos y la fruta, el desayuno o la relación con el deporte.

Por último, cerró la conferencia desmintiendo algunos de los mitos sobre la nutrición.

De lo más interesante.

Puedes ver la conferencia completa >>AQUÍ.